#孕期

孕期到產後都OK｜開箱Fashion for Yes 24H

之前因為懷孕後胸部開始脹且人也開始變胖，原來的內衣真的是緊到不行，但苦惱到懷孕後期更胖又會穿不下，不確定會不會又要換內衣尺寸——而且尺寸越大內衣越貴QQ所以從懷孕到第四個月我就開始尋覓各種無痕內衣，主...

2023/10/31     4616 看全文 〉

好物推薦~pixsee寶寶攝影機

確定懷孕後看了很多書也查了很多資料，說小孩1歲前的發展是成長的關鍵從懷孕6個月開始我每天聽音樂不僅是為了讓自己保持情緒穩定、愉快也是因為胎兒這時已經對聲音會有反應，音樂也能幫助寶寶自然健康的發育朋友都...

2023/10/30     176

產後漏尿需要看醫生嗎

因為孕期肚子很大長期壓著膀胱，到哪裡都需要跑廁所可能因為這樣導致我對於上廁所這件事情很焦慮連卸貨後出去玩或搭長途車，都會擔心無法隨時上廁所導致很頻尿甚至好幾次尿都直接漏出來...超糗請問這樣算是膀胱無...

2023/10/25     288

#孕期瑜珈 #產前哺乳 一日工作坊順利完美結束

https://www.instagram.com/p/Cyqi3T3ySWE/https://www.facebook.com/reel/904539904336338#孕期瑜珈#產前哺乳一日工作坊...

2023/10/22     6631 看全文 〉

從未婚一路吃到結婚生子的保養品分享

從未婚吃美之選的玻尿酸款開始奠定了我的膠原蛋白之路，整個孕期一直到產後也都是用它來做保養懷孕的時候我是吃含鐵款跟珍珠粉款透過複方補充了鐵、葉酸(含鐵款)和鈣質(珍珠粉款)產後膚況保持的很好，妊娠紋也幾...

2023/10/19     124

有媽咪睡過充個墊的記憶模式床墊嗎？

一直以來都有駝背的問題，加上長期坐姿不良懷孕後肚子越來越大，腰部的負擔也變大本來以為忍過孕期就會好多了但肚子卸貨之後還是經常腰酸背痛...朋友推薦我去整骨調整體態整骨師傅叫我不要睡太軟的床，睡硬一點的...

孕期不適必做!! 物理治療師最推薦的舒緩運動大公開

懷孕是一個漸進性的負擔，你的身體會經歷各種變化。你的重心會向前移，雙腳會傾向於內旋，膝蓋可能會後傾，而髖關節和腰椎會呈現彎曲和前傾的趨勢。上半身會緊縮並呈現較彎曲和內旋的姿勢。

2023/10/17     11930 看全文 〉

選擇合適的孕期胸罩、產後哺乳胸罩、托腹褲與孕婦內褲，讓孕期更舒適，更健康！

孕育生命是無比神聖而美好的過程，小編理解每位媽媽在這段期間的需求和感受。在孕期及哺乳期間，女性的身體會經歷一系列的變化。選擇合適的內衣和內褲成了至關重要的一步，如何在孕期和哺乳期間都能保持優雅舒適？

2023/10/06     64782 看全文 〉

【2023】藻油DHA千萬別亂補！我的懷孕DHA挑選分享

歷經備孕各種辛苦之後，相信大家對於肚子裡的寶貝都是加倍呵護，懷孕期間給自己的營養補充同時也會傳遞給寶貝，而DHA對於孕婦每日所需的營養也是很重要的！專家說孕婦補充DHA可以選藻油，究竟DHA是什麼呢？...

2023/10/06     90748 看全文 〉

第二胎交給孕哺兒金選GOLD+孕期營養品，好好幫我補一補！

第二胎孕期比第一胎更辛苦，孕初期的噁心感時間更長，從懷孕5週開始，到14、15週才緩解。整個孕初期對肉味、油膩味、氣味很敏感，無法開火。那陣子幾乎天天外食，很多食物一吃進口就被標記，無法吃第二次，以致...

2023/09/29     6152 看全文 〉

孕期瑜珈 X 產前哺乳 工作坊

【剩一名名額】 10/21報名連結：孕期瑜珈 X 產前哺乳 工作坊https://forms.gle/iVaEubxCxEEss8XA7 #告別傳統媽媽教室沒有市面品牌的推銷只有紮實的經驗，實用的技巧...

2023/09/26     5392 看全文 〉

孕婦便祕怎麼辦？益生菌有幫助嗎？揭開10個孕婦飲食問題

孕婦便祕是常見的問題，判斷孕婦是否便秘有4大症狀，孕婦應保持良好的飲食習慣，多攝取膳食纖維、水分，並適度運動，也可以多吃益生菌，維持消化道機能。孕婦飲食如何健康吃？彙整常見10大孕期營養問題，提供參考

2023/09/26     4919 看全文 〉

懶媽咪必看!!孕期營養一次補充【BHK's 黃金骨骼組】

Nina要來分享喜訊囉!!二寶小雨在9/6順利降臨的這個世界小雨是男寶寶 身高51公分 體重3300公克(標準手長腳長的 健康寶寶) 我們生產的醫院不讓媽媽跟寶寶母嬰同室>所以只能透過玻璃窗拍他 ↓ ...

2023/09/26     3265 看全文 〉

最近連續有好幾位孕媽咪都畢業了

【最近連續有好幾位孕媽咪都畢業了】離停課剩下一個月了已經開始捨不得了【 預計 】之後複課後安排大家可先參考一下歡迎詢問： 👉 https://lin.ee/VT9abbs 👉10/21報名連結：孕...

孕期吃美之選膠原蛋白 整個人都水噹噹

懷孕的時候因為要養顏美容，孕期前期會吃美之選含鐵款的膠原蛋白，還可以順便補充會流失的葉酸跟鐵到了後期由於開始會反覆抽筋的關係，我就改成吃另一款含珍珠粉的，有了複方的加成能讓我保持氣色的同時又能補鈣沒有...

2023/09/23     310

寶寶神經發展遲緩…竟跟懷孕少吃「這營養素」有關？

膳食纖維是健康孕期飲食重要的一部分，一項最新研究發現，孕婦若於懷孕期間膳食纖維攝取不足，可能會導致孩子日後神經發育遲緩......

2023/09/21     12492 看全文 〉

孕婦可以運動嗎？該怎麼安全開始？孕期運動菜單推薦！

懷孕是一段非常特別的旅程，孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡，運動是你的最佳夥伴，然而對許多準媽媽來說，對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...

2023/09/21     6887 看全文 〉

新發現「漏尿墊」解救我的孕晚期～

孕期到現在胖了17公斤，最近開始有點漏尿的狀況，原本有用護墊但還是會用濕內褲，本以為是吸收力問題，就換一個護墊牌子卻還是一樣，濕濕黏黏的感覺超不舒服，懷孕體溫高天氣又熱，在辦公室都坐不住，又不想為了這...

2023/09/20     282

孕期瑜珈

#孕期瑜珈我的服務範圍之一可以解決孕媽咪孕期中的不舒服 課表請參考： https://www.facebook.com/Practiceyogawithanita每位孕媽咪都會希望肚子裹的寶寶都能健康...

2023/09/18     3309 看全文 〉